Entre a culpa e o cansaço existe um caminho: o autoconhecimento.

Ofereço um espaço seguro, acolhedor e sigiloso pautado em evidências científicas para auxiliar você em sua jornada.

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Monick Castro
spa

Prazer, sou Monick Castro

CRP 17/4895

Atuo como psicóloga clínica sob a vertente da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), orientada pela escuta ética e pelo respeito à singularidade de cada paciente. Meu trabalho é estruturado a partir de abordagens com validação científica comprovada, garantindo intervenções mais eficientes e focadas em resultados duradouros.

Com atendimentos voltados para jovens e adultos, meu objetivo é ajudar você a compreender o padrão de seus pensamentos e comportamentos, promovendo maior bem-estar, autonomia e inteligência emocional para lidar com os desafios do dia a dia.

Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre o funcionamento do processo terapêutico e a abordagem clínica.

A TCC é uma abordagem da psicologia estruturada, focada no presente e direcionada à resolução de problemas atuais. O princípio básico é de que a forma como pensamos sobre as situações influencia diretamente como nos sentimos e como agimos. Identificando e reestruturando pensamentos disfuncionais, conseguimos alcançar mudanças emocionais e comportamentais significativas.

As sessões têm duração média de 50 minutos e ocorrem de forma colaborativa entre psicóloga e paciente. Definimos objetivos terapêuticos claros e, ao longo dos encontros, são utilizadas técnicas e tarefas práticas para que o paciente desenvolva novas habilidades de enfrentamento fora do ambiente clínico.

A TCC é altamente indicada para o tratamento de diversos transtornos e demandas, possuindo excelente eficácia científica para casos de ansiedade, depressão, estresse, fobias, problemas de autoestima, dificuldades de relacionamento, luto e desenvolvimento de metas pessoais.

Sim, é totalmente seguro e reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 9/2024). Os atendimentos online utilizam o Google Meet, uma plataforma segura com criptografia de ponta a ponta que protege o sigilo da sessão. O paciente só precisa de uma conexão estável à internet e um local privado e silencioso.

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